SUPERFARINHA - AUXILIAR NO EMAGRECIMENTO

Essa farinha pode ser usada em shakes, sucos, bolos etc - ela aumenta a saciedade, fazendo com que você coma menos. Não são ingredientes muito baratinhos e alguns você só encontrara em farmácias de manipulação ou casa de produtos naturais.

O primeiro passo é preparar a superfarinha. Você vai precisar de:

- 50g de farinha de fibra de soja
- 50g de farelo de trigo
- 50g de pó de inulina
- 50g de farinha de mamão papaia
- 30g de sucralose em pó
- 50g de farinha de ameixa
- 50g de farinha de linhaça
- 50g de colágeno hidrolisado em pó
- 50g de polidextrose
- 30g de canela em pó
- 30g de pó de gengibre

Preparo
Misture todos os ingredientes até virar uma farinha. Guarde a mistura em um pote com tampa em local fresco e arejado.